侧控逃脱（手臂安全姿势）
柔术噩梦 解决柔术的难题 成为对手的噩梦 掌握生存与逃脱，控制与进攻小事一桩！南京巴西柔术学院的威尔老师教你如何安排手臂的姿势让你轻松逃出侧控！
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8人已留言 登录评论
  • Leon
    2018年12月15日 14:45
    老师，重要的事情说三遍吗?
  • 无人与我捻熄灯
    2018年01月12日 09:49
    说的比我6，哈哈哈哈
  • MMA～升
    2018年01月11日 23:54
    威尔老师中文棒棒哒
  • 威尔教练
    2017年04月24日 19:06
    不要急着逃脱，把胳膊放在对手腋下，慢慢找机会
  • 威尔教练
    2017年04月24日 19:04
    不要急着逃脱，把胳膊放在对手腋下，慢慢找机会
  • 威尔教练
    2017年04月24日 19:03
    不要急着逃脱，把胳膊放在对手腋下，慢慢找机会
  • 始于初秋.
    2017年04月17日 09:03
    压出翔。。。
  • LEE337
    2017年04月16日 09:09
    噩梦，当被100kg+ 压着的时候???
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