MMA体能训练（1）
MMA CIRCUIT TRAINING PART 1。这是一组的动作，一共做三组，组间休息1分钟。
收藏 缓存
推荐
相关精彩推荐
32人已留言 登录评论
  • ?
    2021年12月17日 23:22
    我来了
  • 高锐
    2019年12月25日 19:03
    你就练这个十年也成不了金刚芭比，所以金刚芭比才那么珍贵，那么夺目，健身人群一般都喜欢那样的，就算不那么喜欢也钦佩
  • 韩少侠
    2019年08月14日 10:36
    很强
  • Hawu樣
    2019年04月03日 18:40
    学到了，好几个动作给了启发
  • 艾克斯
    2018年07月06日 12:58
    这个能增肌的吗
  • 地雷哥
    2018年03月30日 16:40
    做一个循环就不错了。。。我是真的跟不下来，也可能是我体能太差了
  • hater
    2018年03月30日 11:18
    这只做一个循环么
  • 2018年03月23日 10:39
    就尽量跟着做就行，嘿嘿
  • 马教授
    2018年03月22日 15:50
    有的动作，做不出来啊，怎么办
  • 刘宜卓
    2018年01月18日 21:45
    我们教练就是这么练我们的
长按二维码关注
[ 极斗 ] 微信公众号